美国留学生活的辛苦
“学校里学的东西，没有没用的。即使我当初也不是个门门课优秀的学生。”“接受好中国的基础教育（高中毕业），再考虑是否出国。”“出国留学，最应该学习的东西——生存。”
留学需要一种心态
张冉是2007年8月去美国留学的，走前是天津一中的学生，还不到18岁。而今，三年时间过去，她也即将从美国加州州立大学毕业，开始独立的人生。回忆起三年的留学生活，小冉说比起刚到美国时，自己已经如鱼得水了。“其实这三年过得很顺利，我从来没有觉得像很多人说的那样，留学生有多么多么的辛苦。其实辛苦不辛苦，在于一种心态，当把所谓的‘辛苦’当做一种生活的常态时，就不再辛苦了。”
第一个障碍肯定是语言
“走到一个陌生的国度，第一障碍那肯定是语言。其实我在高中时候英语很差，当时觉得英语没用，从来不背单词，从来不背课文，就语法学得还可以。出国留学，我准备得很匆忙，来到美国以后，才发现：学语法，就得在中国学；讲口语，一定要在国外讲。当然，我只代表我个人观点。”小冉解释说：“学习语法，当然是用没有任何障碍的母语来学习才最明白，因为其他语言本来就会让你听得似懂非懂，然后又是些枯燥的东西，自然不如母语好学。
而口语就不一样了，环境很重要。所以我的建议：要尽快融入外国的语言环境当中去，多说多听，充分利用身边的环境，逼着自己适应，比如校园、餐厅、商场、乐园和你在一起的人都是用英语交流，这时只要敢说，不管对错，提高的速度会很快，相信一段时间后，你会为自己的提高感到惊讶。
感悟：学校里学的东西，没有没用的
“不是以后打算出国留学，国内的知识就可以什么都不学了；也不是在国内学习成绩不好，才无奈地选择出国留学。学校里学的东西，没有没用的。其实我当初也不是个门门功课优秀的学生。”小冉说：“现在，我也会经常回顾从小学到高中毕业的整个过程，在国内的基础教育教会了我很多东西，国家与国家不同，文化存在差异，作为中国人，其实中国的教育不是世界上最好的，但一定是最适合中国人的。高中毕业，一个孩子的世界观，人生观，价值观也就基本定型了，才能更好地明辨对错，才能更好地把握方向，知道自己想要什么。这都成为我在社会立足的重要能力。我的建议：踏踏实实，认认真真地接受好中国的基础教育（高中毕业），再考虑是否出国。
告诉亲爱的爸爸妈妈
“很多家长都希望，自己没有实现的理想，没有完成的人生目标，让孩子替家长去实现、完成。然而，孩子也有他们自己的理想，自己的人生目标。一个人只有这么一生，即便是父母，一个人也没有理由让另外一个人用一生作为代价去完成自己没有完成的事情，更不要为了满足父母在亲朋好友中的虚荣心，用孩子的未来作为代价。”小冉说：“是否让孩子出国我给爸爸妈妈的建议是：要充分了解自己的孩子，他想不想出国，能不能出国，适合不适合出国。对于准备留学的学弟学妹我的建议：要对自己的现在和未来有想法，以现在的能力，我能干什么，该干什么，想干什么，还有多大的潜能和发展空间，未来的规划是什么。其实，在父母身边很多事情完全不用去考虑，甚至没有机会去考虑，只是当有一天，真正一个人独处在一个大社会中的时候，才会发现这些东西的重要。这也是出国留学，最应该学习的东西——生存。