初到美国留学的注意事项及解决方案

美国教育资源雄厚，且具有世界前瞻性。无论是师资力量还是设备设施都是非常优质的，所以是很多学生们留学的选择，但留学过程中我们总会遇到一些问题，下面来介绍下初到美国留学遇到的问题有哪些?我们又该如何解决呢?

1、学业方面

  学生的本职工作就是学习，基本上每个留学生都或多或少的担心过自己在美国留学的成绩问题。美国是全部采用英语授课的，我们都知道，即使你的托福、雅思成绩再好，可是很多时候还是很难用地道的英语去表达自己的意思。所以语言是大部分学生在学业方面的压力来源。

  而且美国课堂以互动为主，一个学生从学期初到期末，可能需要参加很多次小组讨论，如果和外国人分到一组，一些同学因为自己的口语表达不是很好，很难参与到讨论当中，最后影响成绩。

2、生活方面

  建立新的社交圈是留学生群体必须要面对的问题。离开了熟悉的朋友和家人，独自前往异国他乡，我们需要建立新的社交圈。在国外有朋友一起是很重要的，可以有效帮助我们预防“留学孤独症”，大家平时一起出去玩玩，期末的沉重心情也能得到缓解。

  除此之外，外国大学更加看重学习的自主学习能力，在每学期的课程中，会经常出现以小组形式进行项目分析或者案例讨论，这不但考核学生的学习能力，更是在锻炼学生的社交和团队协作能力。如果没有办法很好的建立或融入新的社交圈子，也会对于留学生的学业造成很大的影响。

3、心理方面

  初到国外，留学生面对全新的环境，文化上的冲突在所难免，逐渐的会导致他们不愿意去表达和社交，不能妥善地应对这些文化上的冲突，很容易陷入安全感流失、纠结、痛苦的困境，建立起来的自信心也会逐渐的被消磨。

  再因为学业和生活方面的问题，会使得学生产生出一些挫败感。无形之中会给留学生造成很大的心理压力。

那么该我们怎么解决这些问题呢？

1、对留学生活有正确的期待

  对于留学生活，我们应当先在主观思想上明确，学习才是最重要的目标。这并非一段轻松的旅程，除了学习，还有很多来自生活方面的压力，要做好思想准备。

  我们不应该因为害怕社交失败，而放弃机会去开阔自己的视野，去体验多元文化的机会。反之，我们更加应该利用好自己的留学生活，面对多元文化带来的冲击，汲取所需的知识，取长补短，培养坦然面对失败和挫折的心态。

2、预习和提问是弥补学术差距的优解

  在上课前，教授会发来的每一门课程outline，有时候还会标注需要阅读教材的哪一部分。提前预习都能帮助我们更好地理解课程内容，并且可以找到自己的不懂需要着重听讲的部分，这样才能在上课的时候跟上老师的授课节奏。

  另外，如果遇到问题一定要大胆地向教授提问，不要怕麻烦，如果课后遇到不理解的地方，可以发邮件或者和教授预约office hour，教授不会觉得烦，还会觉得你很重视这堂课程。

  也可以经常去图书馆，利用好学校提供的资源，去汲取所需要的知识。

  对于刚步入校园的学生，不要在第一学期选择过多的课程，先给自己一个适应期，去了解和适应不同的教学模式和学习氛围，也是一个了解自己的过程，看以自己的能力一学期到底可以负担多少门课程，以便于更好地去规划自己之后的学习计划。

3、做好心理建设

  一个人在异国他乡生活，难免会孤独、紧张、焦虑等情绪，但如果一味沉浸在这些情绪中，只会变得越来越消沉。

  我们可以去参与社团活动，可以尝试着去运动、看电影、逛街，去培养一些兴趣爱好，适当地转移注意力。也可以尝试去和一些native交朋友，这样不但锻炼了社交能力，更锻炼语言能力，还可以更多地了解当地人的生活习惯，体验不同的文化氛围，接受文化的冲击和碰撞。

  另外，适当的倾诉是一个宣泄情绪的好办法。如果还没有交到朋友，可以选择和父母或者国内的朋友去倾诉， 或许他们可以通过自己的经历，帮助你从情绪的困境中走出来。

PART.2

美高生活又有哪些禁忌

对于很多准备留美的学生来说，美国似乎没有特别陌生，毕竟我们从新闻、书籍、美剧、美国电影等媒介了解到许多关于美国的相关信息以及美国的文化，但是真正开始留学生涯后，还是会面临很多文化与行为的差异，如果不小心触碰了禁忌，轻则遭受白眼与嘲讽，严重的话可能会坐牢或遣返。今天达人为大家整理了在美国学习生活的四大禁忌，大家可千万别犯呦。

  禁忌1：违反校规校纪

出国读书最主要的目的是学习，最好不要有任何违纪行为，一旦出现违纪，校方会根据事态的严重程度做相应处理。校方通常会在正式开课前组织国际学生一起学习校规，不要以为这些是老生常谈或千篇一律，你熟悉的国内情况很多时候在国外并不通用。除了成绩要达标，留学生常常触碰的“校园高压线”还有作弊。作弊相当于在学业上不诚实，包括论文未注明引用来源、引用比例过多、出现雷同答案等。

  禁忌2：签证过期

留学生在外“一个人要像一支队伍”，除了管理好自己的日常学习、饮食、住宿等事项，还要特别留意“身份”问题。赴美留学的国际生基本都是拿着F-1或者M-1签证，有些学生因为没有注意自己签证的有效期，变成“黑户”迫不得已回国。入境签证还好说，出境前补办就可以，但是学生签证如果过期，在美国非法滞留时间过长，就很影响之后签证的办理。在签证过期前，一定要及时回国重办，否则就会变成非法居留，而非法逗留时间越长，再办签证就越难。

  禁忌3：谈论敏感内容

美国拥有多元的种族和宗教，在这里，不要谈及任何与种族和宗教相关的议题，避免给人以歧视的感觉。尤其很多口语不甚流利的中国留学生在与美国人攀谈时，习惯用“那个……那个……”来组织语言，这在美国人听来误以为是“negro”(黑人的意思)，给自己带来不必要的麻烦。留学生在出国前，要先了解美国特定人群的正确称谓，且日常交流时，避免谈论涉及肤色等的问题，让人认为你有歧视的嫌疑。

  禁忌4：随意参加宗教活动

在美国各个地区都有数量庞大且极为多样的宗教派别，传教活动相对频繁。不同的教派在教义和规定上不尽相同，可能会要求参与者完成一些学生们不便于完成的工作和任务，由此带来了不必要的麻烦。如果教会发现留学生们并非信仰虔诚而是仅出于社交和心理需求参加宗教活动，导致的后果更加严重。更有甚者一些个别宗教的活动游走于法律边缘或直接为非法活动。因此同学们若非对于宗教有着详细的了解，出于个人考虑，也出于尊重，应该尽量礼貌谢绝传教和宗教活动的邀请。