雅思备考时如何才能保持成绩稳定呢？

相信很多小伙伴在雅思备考的时候，都会根据正确率推测自己的得分。可是有时，我们的分数会出现起伏不定的情况。其实这很正常，但也要引起重视，接下来咱们一起来看看是为什么，并且如何解决吧！

1.题目难易、擅长类型不同

同学们做的剑雅真题，虽说统一度很高，但还是会存在难度的差别。因此，也许我们一开始做到了难度比较低的题，像剑5，那么成绩高一点是正常的；而做到难度大一点的剑8-12，成绩如果出现了下滑也正常。

还有每套题目的主题、题型都存在差别，可能有些同学擅长某个类型的文章，或者擅长某种题型，自然做题质量会高一些；如果不太擅长，做题分数低了也不奇怪。那么我们如何稳定成绩呢？

每次做完题目的回顾做好，是保证我们成绩稳定的关键。无论做得如何，大家都要及时回顾——为什么做得好，为什么做得不好，要对自己的情况了然于心，这样才能针对性地对自己的薄弱项逐个突破。

如果不总结，那可能就对自己到底哪一块有问题不太明了，这一块的问题也就永远得不到解决，是不利于我们成绩稳步提高的哦图片

对于难度高或者不擅长的题目，同学们不要怕，不要避开，更不要为了所谓正确率高就不做难题，只做简单题，这也很不利于我们英语水平的真正提高。

因此，遇到了难题，要去努力搞懂，千万不要知难而退。努力搞懂一道难题，你就进步了一点，久而久之你会发现，难题在你眼里也渐渐成了简单题了哦。

2.基础没有打牢

很多同学迷迷糊糊开始备考，但是对于自己的英语基础是否牢固却忽略了，这也会引起我们的成绩波动。真正基础牢固的同学其实很难出现成绩波动的问题，所以，英语基础也需要我们重视起来。

如何打牢基础呢？最核心的就是背单词。单词过关了，你的英语基础也就打牢一半了。雅思考试里，无论是听力阅读里的生词、听写到的词和同义替换，还是口语写作里同学们要用上的各种用语，都是和单词挂钩的。

所以如果单词基础不牢固，很有可能在遇到自己不熟悉的话题时就无话可说，要么就是写错、看不懂，自然成绩就会下滑了。

其次，就是英语语法。很多同学可能觉得自己英语还行，但如果问到一些语法问题，却支支吾吾半天说不清楚，这也是不行的。

对于语法，同学们需要彻底排查自己存在的问题，比如，对于从句的使用是否清晰，时态的正确使用是否清楚等等，可以选择对自己提问的方式，看看自己是否能清楚讲出语法的所以然。

如果对语法问题只是一知半解，同学们自己心里肯定也是没底的，成绩的起起伏伏也自然会出现。因此，英语基础打牢固是雅思考出好成绩的关键。

3.学习周期内波动

学习上的主观因素我们要考虑，客观因素也不容忽视。相信很多同学都知道大名鼎鼎的“艾宾浩斯记忆曲线”吧。

其实，将这个记忆曲线图转化一下，用来解释我们的成绩波动，也是非常合理的。

在学习刚开始那几天，同学们新鲜感比较强，有劲头，因此学习效果感觉很好。但慢慢到了中期，我们的脑力精力时有波动，无法像一开始那样活力满满，有时候连背单词都不如之前，做题状态也会受影响

于是，传说中的“瓶颈期”就会来到了——这个阶段，同学们很可能会发现自己的成绩止步不前，甚至退步，确实会令我们有些失望。

没关系，不要因此否定自己的努力。学习是一个需要反复回顾的过程，我们不能指望自己有着过目不忘的本领。

因此，如果在复习过程中发现成绩不太稳定了，有下滑了，那么就要提醒自己得灵活一点，先看看哪里出了问题，然后停下来，查漏补缺，回顾一下这段时间的学习，看看题目，看看每次做题的总结，哪些进步了、哪些没有。找到了问题根源后，调整复习计划，调整心态，再往前继续走，这样对于我们尽快稳定成绩是很有帮助的哦。

成绩的浮动是常见的，同学们别急着因为一两次的分数起伏否定自己的努力，停一停，想一想，好好总结反思一下再出发，会让你走得更稳更远哦。

4.心理状态原因

最后，说了这么多和学习有关的话题，再从心理状态上给大家说说。

心理状态其实会直接影响我们的学习效果，心情好、精神好的时候，学起来很带劲，正确率可能也会变高。无论什么原因导致自己情绪有起伏，同学们首先要学会平和地面对这一切，允许自己暂停休息，允许自己放松一下，才能更好地复习雅思。

如果是觉得学习太累了，那么同学们不要逼自己太狠，给自己放个一天半天的假吧，合理的休息才能更好地前进。

如果是遇到了什么事导致心情不好，不要勉强自己，这时候就暂时忘记学习这回事吧，先把自己安抚好，事情处理好，再继续学习，不差这一两天。

自己的情绪是很重要的，如果不重视自己的情绪，它就会影响到你生活的方方面面哦图片

再者，有些同学可能提起雅思就会很紧张，时刻都处于精神紧绷的状态，越到考试日期越焦虑、睡不着，无限内耗，复习觉得越复习越不会。

这个时候同学们就要学会给自己暗示，放轻松，别紧张，考试而已，又不能就这么决定了我们未来的一切，没必要因为一次考试就如此紧张。

太过紧张，除了影响我们平时的复习，到了考场上，可能你还会因为紧张情绪出现各种失误，这不就浪费了我们的努力吗？

所以，成绩的波动有时还和自身的心理状态有关。

如果同学们找了很久都找不到自己的成绩为何波动，不妨静下来，问问自己最近心情如何，说不定，你的成绩波动并不是你的英语不好，只是被你的情绪影响了而。

总之，成绩的起伏确实让人苦恼。但是不要急，这时候同学们需要slow down沉下心来回顾自己的问题，找到问题、解决问题，其实成绩很快就会稳定下来。稳住！你们能行！