拥有丰富灿烂文化的神秘印度

    印度音乐，是世界上最古老的。并未曾中断的传统音乐之一，和印度文化一样，都是印度宗教信仰的一部分。印度音乐从古代开始有两个程式，一是“拉格”，为旋律的程式，另一个是“塔拉”，为节奏的程式。从13世纪后，印度音乐逐渐分为两派，即北派和南派。北派为印度斯坦音乐，比较世俗化，南派为卡纳蒂克音乐，和宗教的关系较为密切。

    印度音乐要素中，拍子占有极为重要地位，这与他们自古以来作诗的方法，和对诗的韵律的追求，密不可分。所以，每当印度音乐响起，总让人有种想跟随鼓点，翩翩起舞的冲动。印度音乐，能反映出其风土民情与生活形态，其复杂、神秘、多样，颇具灵性，通往心灵的秘境。

    瑜伽冥想 天人合一

    近年来，瑜伽在中国掀起一阵热潮，它不仅只是一套流行或时髦的健身运动，更是一项非常古老的能量知识修炼方法。瑜伽，发源于印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者，为追求进入天人合一的境界，常避居原始森林，经过长期地静坐冥想，结合对于大自然的感悟，创造出一套有利于身心健康的运动系统。每一位瑜伽修行者，经过长期的修炼，都能感应到身体内部的微妙变化，而每一次瑜伽练习，仿佛是和自己身体对话，进行健康的维护和调理。

    特别是生活在高压、快节奏环境中的女性朋友，工作之余，会选择瑜伽，来改善亚健康状态。通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀，来刺激身体恢复原本的自觉与自愈，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量，从而令身心健康自然，统一安定。大多数人会认为，瑜伽只适合女人练习，其实不然，瑜伽对于男人，也同样适用。不仅可以疏解压力，更能增强男性的协调性，提高敏捷性，塑造刚柔并济的身体线条，培养儒雅高贵的男性气质。

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