出国留学心理条件很重要　专家建议18岁之后再出发

“这孩子怎么办，难道大好前程就这么断送了？”卢好(化名)的母亲泪流满面，她怎么也想不通，自己省吃俭用送孩子出国读书，没想到，现在却接回了个心理病人。3月3日，沈阳市精神卫生中心心理卫生医院副主任赵宏表示，今年春节后，她已接诊了十多个“留学病”患者。

重压之下，他陷入抑郁……

［病例］从沈阳到纽约读高中的卢好，在刚去美国的头两年，连续获得各类荣誉。在这之后，他每天都在担心功课不够好，怕被同学嘲笑。久而久之，巨大的心理压力让他的学习效率急剧下降，睡眠质量越来越差，成了离群索居的“怪人”。最后不得不被父母接回国内，向心理医生求救。

［诊断］这是典型的“留学成就抑郁症”，由于升学压力过大，竞争激烈，留学生往往对自己信心不足，常常像机器人那样拼命。如果心理素质较差或不善于自我疏解，则很容易患上这种心理疾病。

追求完美，她难以招架……

［病例］楠楠在纽约一家高中读书，成绩不错。一向“心比天高”的她，近来常常呆在屋里，一遍遍数着那几张银行存单或美元。

在沈阳，楠楠可是大家心目中的“公主”，家庭条件优裕，成绩好，人漂亮。到纽约后，刚开始她表现挺好，后来因学习紧张，加之她还找了份工作，根本没有太多放松时间。渐渐地，她发现自己难以招架，不能像在国内那样很容易便在全班拔尖了。

［诊断］楠楠患上了“强迫症”。从心理医学上说，强迫症的背后都有一个潜在原因，比如自己有过高的愿望与目标，个性上追求完美，父母对孩子要求过高等。如果家长发现孩子经常发呆，做功课特别慢、咬指甲、耸肩膀等，就得注意了。

陌生环境，他恐惧社交……

［病例］张强(化名)是东京一所高中的留学生，性格内向。刚到东京时，由于爱斜眼看同排的一位日本女生，引起了对方反感，调换座位后，仍无法改变这种行为。老师说，他宁愿装病逃学，也不敢面对同学说话。

［诊断］内向的中小学生在青春期如果不注意调整心理状态，就会惧怕与人交往。特别是留学中的中小学生，独自到陌生的环境，缺乏与亲人、朋友的交流，如果再发生一些“创伤”，就更容易引发社交恐惧，甚至会造成心理崩溃、罹患精神分裂等严重心理疾病。

专家建议：18岁之后再出发

赵宏建议：独自在一个完全陌生的地方生活，对一个孩子来说不是件容易的事。很多中学生因为无法面对升学压力而选择出国留学，这本身就是一种逃避压力的心理行为，如果到了文化环境都不熟悉的国外，便会发现很难适应。孤独、无助，压抑，委屈、挫折感会不时围绕他们，但连倾诉的对象都很少。于是许多小留学生逐渐产生各种心理问题，乃至心理障碍，引发形形色色的“留学病”。

出国前应考察孩子是否具备留洋的心理条件，一般来说，最佳的“文化迁徙”时间为18岁以后。孩子出国后，也应密切关注他们的心理健康，多沟通、引导。

来源：沈阳日报