八月，做好留学前最后的冲刺

对于大多数准留学生来说，“8月”意味着将要与家人道别，独自踏上留学征程。专家认为，有效利用这最后一个月的时间，有助于准留学生更好地适应不久后的留学生活。

学业

转变学习模式

今年即将读研究生二年级的哥伦比亚大学生Michael表示，一年的美国研究生经历让他几乎全盘扭转了之前十几年的学习模式。“上课再也不是老师在讲台上照本宣科，学生在讲台下发呆聊天，两者各做各的。在国外，课堂学习完全就是老师和学生之间的互动。”为了跟上紧凑而热烈的课堂讨论，英语基础相当不错的Michael也不得不提起一百二十分的精神，认真聆听每个人的意见，并在课前做大量的阅读、预习工作，以更好地形成具有说服力和逻辑性的观点。“这与国内大学的学习方式完全不同，因此每一个中国留学生在适应其他国家的学习模式时，都会有一段时间的磨合期。”他建议，准留学生可以在平时的学习过程中，逐渐采用这种主动式的学习方式，这样对于留学后迅速转变学习模式会有一定的帮助。

大学教授马俊曾经多次带学生去欧美国家游学，也在学术研究方面与国外多所知名学府有过合作，每年更是要为若干名有留学计划的学生撰写推荐信。“在国内的一流大学中，图书馆常常被学生用来自修；但在国外，学生就很善于利用图书馆里的图书资源自学。”马教授举了个简单的例子来表明国内外大学生学习方式的不同。在他看来，准留学生需要在留学前做好自学的准备，才能更快适应海外的学习方式。“组织校友联谊会，向具有海外留学经验的学长取经就是一个很不错的办法。”他表示，在海外留学的中国留学生通常都会有“扎堆行动”的特点，这与华人社会的生活形态有关，而准留学生们既可以通过联谊的方式尽快与当地的中国留学生建立起密切的联系，也可以在交流中，通过学习他人成功或失败的经验，更快地获得各方面的成长。

生活

掌握必备窍门

资深留学顾问乔莉认为，准留学生们在8月应该做的最实际的事情就是筹备好出国的一切手续。除了训练语言能力和基本生活自理能力之外，她列出以下几项注意事项，帮助准留学生们迅速掌握一些小窍门，更好地安排留学生活。

机票尽早预订

无论是出国、旅行还是回国，都尽可能提早安排好时间，提早预订机票，这样可以节省一大笔开支。如若遇到签证的相关问题，可以将机票证明文件送交签证处以明确自己的出境日期，从而保证买到相对实惠的机票。

养成记账习惯

对于大多数家庭来说，留学仍然是一笔比较大的开支。养成记账的习惯，并时刻在账目核对中缩减不必要的开支，能帮助准留学生更好地把有限的资金用到最需要的项目上。

复印备份文件

入境时为保证快速与顺利过关，可以将学校的录取通知书和体检的小册子随身携带，方便检查。建议将录取通知书、机票、护照等重要文件多复印几份，最好还能扫描一份放在家人那里，这样一旦不慎遗失，就还有补救的机会。

选好通讯方式

到达海外后，应选择合适的通讯方式与家人进行沟通。无论是网络通讯还是语音通讯，国外的选择都非常丰富，资费相比国内来说也较为便宜。在手机通话套餐的选择上，一般包月的签约套餐比直接充值实惠，并且可以拿到不错的手机，只是需要保证每月的通话时长。

留意兼职限制

国外不少国家对留学生兼职是具有限制的，因此在寻找工作时，需要留意相关法律条款的规定，并且保证兼职不影响正常学习时间，切勿因小失大。一般学校BBS或是政府相应网站会为学生提供相应的工作信息，这些正规渠道的信息比较可靠。

心理

适时进行调适

留学顾问乔莉表示，除了在生活上掌握一些基本的技能和窍门之外，近年来留学生的心理调适能力也是决定其是否能够更快地在留学生涯中获得更多收获的关键原因。

据悉，不少留学中介机构会对服务过的留学生进行回访，通过回访发现绝大多数留学生出国后心理都存在一个过渡期。而在面临来自学业和生活等各方面的心理压力后，有些人能够迅速地进行调整，而有些则因为长期不能适应最终放弃留学道路。“一个20岁左右的孩子，在国内衣来伸手、饭来张口，突然间要一个人承担起所有的生活和学习负担，肯定会有不适应。”乔莉认为，在出国前，准留学生及其家长可以开始进行相关的心理调适，通过相互间的交流沟通，排解掉一部分对未来生活的迷茫和恐惧。而在此期间，家长作为倾听和辅导者，应该多开导、多鼓励，并督促孩子做好学业、生活方面的准备工作。

针对目前准留学生群体中普遍出现的心理不适，一些留学中介机构也已经开始筹备出国心理教育讲座，帮助准留学生们更好地度过“留学过渡期”。当准留学生们开始面临诸多困惑与压力时，学会用一些心理调适方法化解压力、排解心理不适，更好地与房东及同学和睦相处。(夏末)

来源：新民晚报